Mit tegyek, ha úgy érzem, gúzsba köt az életem?
Erre a kérdésre Philip Zimbardo, a Stanford Egyetem pszichológus professzora fogalmazta meg a választ Edith Eva Eger: A döntés című örökérvényű könyvének az előszavában:
„Az emberek, akik meg szeretnének szabadulni a fájdalmuktól, akár egy rossz házasság, mérgező család vagy gyűlölt munkahely börtönében sínylődnek, akár korlátozó hiedelmek szögesdrótja tartja őket fogva a saját elméjükben, dönthetnek úgy, hogy megragadják az örömöt és a szabadságot, tekintet nélkül a körülményeikre … Éppúgy, ahogyan felcsaphatunk önmagunk börtönőrének, ugyanúgy a saját felszabadítónk is válhat belőlünk.”
Az általam alkalmazott módszernek ugyanez a célja: segíteni az embereknek abban, hogy merjenek kitörni az elméjük korlátai közül, hogy ezzel megvalósíthassák azt a szabad életet, amire mindig is vágytak, de sosem hittek benne, hogy lehetséges.
